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3歳までに腸内環境が決まる! 外遊びで腸内細菌の多様性を育もう

腸は第二の脳という言葉を聞いたことがありますか?健康な心と身体は腸が司っており、そして腸内環境のベースは3歳までに決まってしまうので、3歳までに腸内環境を育てることがとっても大切です。腸の重要性腸は第二の脳と言われています。腸には脳に次いで...
2023.10.14 2024.01.08
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2歳の娘と旦那さんと東京で暮らす30代。
不妊治療を機に会社員を辞め、のんびり期間を経て独立。今はマイペースに個人事業主として働いています。
生きがいは毎日のご飯、癒しは音楽を聴くこと。

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