3月の最終週は、4月からの新しい仕事を前に、胃が痛い日々を送っていた。
胃がなんだか上がっている感覚で、ソワソワして睡眠にも支障が出ていた。
ストレッチゾーンも好きなのだけれど
4月の仕事の準備・練習をする日々だったので、いくらやっても不安は消えないし、まだ何も成果が出ていない感じがもどかしくもあった。
それでもチャレンジしたい性なので、それだけ自分にとっては難しいことに取り組んでいて、コンフォートゾーンから抜け出せている感覚が嬉しくもあった。
なので、この状況になったことは全く後悔していない。むしろ大歓迎！
心ではそう思っていても、身体には疲れが出ていた。
季節の変わり目という難しさもあって、交感神経と副交感神経の調整が上手くいっていない感じがした。お肌の調子も良くなくて、クマがひどかった。
結果blogも書けず、こうして２週遅れで書いている。
コンフォートゾーンから抜け出すのはたまににしよう
思えば、胃がソワソワすることは会社員時代も何度もあった。常態化しているような時期もあった。
今回は、いざ始まってしまえば気持ちが楽になるだろうことが想像ついていたし、実際そうだった。
コンフォートゾーンから抜け出してストレッチゾーンで頑張ることは成長のためには良いが、たまににしよう。コンフォートゾーンにいる時期も積極的に作らないと、心身の調子を崩してしまう。
私は会社員時代に適応障害になり休職した過去があるので、なおさらその感覚が想像つくのだ。
今回の仕事は、ストレッチゾーン度合いが適度な感じがする。もう胃にくることはなくなったし。
そうやってコンフォートゾーンを広げていこう。タフに生きたい！
